Hamburguesas de Avena y Caraotas Rojas Mary

Preparación:

• Pon las Caraotas Rojas Mary cocidas en un bol y aplástalas con un tenedor.
• Agrega la avena y las especias.
• Luego, mezcla bien con las manos y una vez tengas la masa lista, ya puedes hacer las hamburguesas.
• Toma porciones de 150 gramos y dales forma.
• Las puedes dejar reposar encima de papel absorbente.
• En un sartén antiadherente, con un poco de aceite de oliva y a fuego medio-bajo, cocínalas hasta que estén doradas.
• Recuerda tratarlas con cariño porque se rompen fácilmente.
• ¡Acompáñala con los vegetales de tu preferencia!