06 Jun Beneficios del Frijol Pico Negro
El Frijol Pico Negro es un alimento con muchas cualidades, que proporciona grandes beneficios para la salud, entre las cuales podemos destacar:
- Contiene proteína y minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio y zinc.
- Al ser una rica fuente de carbohidratos complejos, tarda más tiempo para ser digerido, por lo que no aumentan los niveles de azúcar en la sangre tan rápidamente como los carbohidratos simples, y actúa como el combustible del cuerpo para producir energía.
- Aporta vitaminas como: tiamina, niacina, riboflavina y ácido fólico.
- Es bajo en grasa y, por ser un alimento de origen vegetal, no posee colesterol.
- Al consumirlo, disminuyen los niveles de triglicéridos, lo que ayuda a la salud del corazón.
- Gracias a su alto contenido de fibra, mejora el proceso digestivo e impide episodios de estreñimiento.
- Es recomendable para quienes deseen disminuir de peso, puesto que tiene pocas calorías.
- Se ha podido comprobar que resulta una buena opción para las personas diabéticas, por su bajo índice glucémico.
Por estas razones te invitamos a consumir nuestro Frijol Pico Negro Mary, una excelente alternativa que contribuirá a mejorar tu calidad de vida.
